Stoma

Pozdrav svima, nadam se da će mi netko pomoći savjetom za vježbanje Polako se navikavam na svoju stomu i ne dam se Već pomalo radim i uspijeva nekako, ali htjela bih pomalo povratiti snagu samo bojim se da ne pretjeram. Prije sam puno planinarila, to sad ne dolazi u ozbzir, ali bih probala malo po malo bar s nekim aktivnostima. Je li netko možda uspio s nekim laganim sportom?

Prvih pola godina nikako se nemoj naprezati, možeš dobiti kilu na abdomenu!

A prošlo je taman 7 i pol mjeseci, i meni su rekli da pazim na trbuh, ali što god da radiš, makar se malo gornji dio tijela aktivira…?